健康がもたらす国試合格への道
こんにちは!
アドバイザー田中です!
"身体だけじゃなく
心の疲れもとりましょう"
これが本日のテーマです。
毎日勉強に明け暮れている
受験生は身体に疲れが
見えはじめているでしょう。
でも実は疲れているのは
身体だけではありません
心も疲れています。
心と身体に余裕のある人は
のびしろが大きい人が
比較的に多いと
言われています。
これは残りの
受験期間において
とても有利になります。
のびしろがあるということは
今はまだ成長段階だと
いうことです。
=点数があがる
言い返せば、疲れを取る方法を
しらないあなたは
のびしろが少ないです。
のびしろが少ないのは
もうあとどれだけ頑張っても
あまり結果に出ないと
いうことです
=点数があがらない
「え、どうしよう」と
焦らなくても大丈夫です。
この記事を読んでもらうことで
のびしろがある人になります。
では今からお話をしていきます。
現代においてネット社会が
ますます進む中、
テレビ、パソコン、携帯など
視覚に頼ることが多くなって
きています。
つまりなにを意味するのか
=他の感覚が衰えている
人間には
- 視覚
- 聴覚
- 味覚
- 嗅覚
- 触覚
という素晴らしい五感を
備えています。
五感をうまく使えていないと
理解力、判断力、集中力
思考力、創造性能力の低下
マイナス要素がたくさん
あります。
じゃあどのように五感を
使うかといいますと
お風呂に入るときは肌で
暖かさをかんじ
好きなアロマをたき音楽を
楽しむ
お肉の食べ比べをしてみたり
日常生活で取り入れることは
簡単にできます
このように五感を使って
疲れた心を癒しましょう
では今から目を閉じて
好きな音楽を聴いて
リラックスしてみましょう!
今日はこのくらいで
終わろうと思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
なにか質問などあれば
気軽に相談してください。
それではまた次の記事で
お会いしましょう。