力を発揮する緊張緩和法1

こんにちは！

アドバイザー田中です！

今日は緊張をほぐす方法を
伝授していきます。

これを読めば今日から緊張を
和らげることができます。

国試当日にも動じることなく
いつもの自分を保つことができ

冷静な判断ができるので
実力をしっかりと出しきる
ことができます。

自分の最大限の力を
出せればそれだけで
安心材料になります。

でも逆にこの記事を
読まずに当日を迎えることに
なれば

緊張して

手が震え、

足が震え

文字も書くことさえ

ままならなくて

そんな自分に

苛立ちと焦りで
さらに判断力が

鈍くなります。

判断力が鈍くなると
普段は解ける問題も
解けなくなることが

多くなります。

そんな悪循環を

味わいたいですか？
味わいたくないですよね。

そんなあなたに今回は
伝授することは、、、

時間と場所を問わずに
できるマッサージです。

試験直前にもできるのでぜひ
覚えて帰ってください。

1.親指と人差し指の分かれ目の
くぼみをPUSH
マッサージポイント１

2.手のひらの真ん中をPUSH
3.手首は親指で強めにもみほぐす

わかりましたか？
簡単にできるのでとても
おすすめします。

では

ためにしマッサージしてみましょう。

では、本日はここまで

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。

質問などあればいつでも
聞いてください
お答えします。

それではまた次の記事で
お会いしましょう。