あなたは時間をお金で買いたいですか？

こんにちは！

アドバイザー田中です！

時間に追われながら
過ごしている受験生に

今日からすぐに実践
していただけることを
話していきます。

このことを知らないと
時間浪費 生活 を
送り続けます。

この話は

当たり前のことですが

みなさんその

当たり前が
できていません。

実践してもらえれば
勉強がはかどることは
間違いありません。

"時は金なり"

昔からある言葉ですが
本当にその通りです。

「もっと早くから
始めれば良かった、、、」

そう思っても過ぎた
時間は戻せません。

１日=２４時間
これは世界共通で
平等です。

時間を増やすことは
不可能なので

限りある時間を
どう使うかが
鍵となります。

その鍵とは何かと
いいますと、、、

「GT睡眠」

=ゴールデンタイムと言われる
22時～2時の間は
寝るように心がけてください。

ゴールデンタイムには
成長ホルモンが大量に分泌
されます。

メリットとしては
・疲労回復が早い
・記憶力の向上
・肌の再生化
・体内時計のリセット

朝起きてすっきり目覚めて
活動的になろうと
思えば間違いなく

GT睡眠は欠かせません。

それでは
今日見たい夢と

元気な明日の自分を

想像して見てください

今日は以上です

最後まで読んで下さり
ありがとうございました。

質問など受け付けて
いますのでいつでも
気軽に相談してください。

それでは次の記事で
お会いしましょう。